Este artigo explora como a organização do espaço físico impacta diretamente o bem-estar mental e emocional. Mostra que ambientes limpos e organizados reduzem o estresse, aumentam a sensação de controle e estimulam a clareza mental. A prática da arrumação é abordada não apenas como uma tarefa doméstica, mas como um ato de autocuidado e cura interior, com dicas práticas para começar e manter a organização, mesmo em meio à rotina agitada.